Приглашаем Вас принять участие с 1 по 31 мая 2020 года во Всероссийском стимулирующем конкурсе #яГоТОв, организованным Министерством спорта РФ.

Данный конкурс направлен на подготовку в домашних условиях граждан к выполнению нормативов испытаний (тестов) ВФСК ГТО. 

Участники конкурса.

Участники конкурса - граждане РФ в возрасте от 6 лет, зарегистрированные на официальном интернет-портале комплекса ГТО (имеющие УИН). Участники должны строго соблюдать условия конкурса.

Условия проведения конкурса.

1. Перед выполнением упражнений следует ознакомиться с инструкциями по правильному выполнению нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО и упражнений, способствующих подготовке к выполнению упражнений, размещенными в официальной группе комплекса ГТО на платформе "Youtube" (Youtube.com/vfskgtorussia) или на официальном интернет-портале комплекса ГТО (www.gto.ru).

2. Участник конкурса должен иметь подписку на официальный аккаунт Минспорта России, а также комплекса ГТО в социальной сети "Instagram" (@vfsk_gto) и "Вконтакте" (vk.com/vfsk_gto).

3. Для участия в конкурсе необходимо записать на видео выполнение 5 упражнений, позволяющих подготовиться к успешному выполнению нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО.

Виды упражнений для участия в конкурсе:

- "сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу" - 15 раз;

- "поднимание туловища из положения лежа на спине" - 15 раз;

- "наклон вперед из положения стоя" - коснуться пола пальцами рук;

- "приседание" - 30 раз;

- "планка" - простоять в классической "планке" (на локтях) - 30 секунд.

Видео необходимо разместить на личной странице участника конкурса в социальных сетях "Вконтакте" и "Instagram". В описании к видео должны быть обязательно указаны следующие хештеги: #яГоТОв, #тренируйсядома, #спортнормажизни и УИН участника комплекса без дефисов (например #15329999999).

4. ТРЕБОВАНИЯ, предъявляемые к видео участников конкурса #яГоТОв:

- время выполнения каждого упражнения - не более 1 минуты;

- видео должно быть непрерывным и содержать в себе выполнение всех пяти видов упражнений (последовательность на усмотрение участника) и иметь общую продолжительность не более 4 минут;

- видео НЕ ДОЛЖНО:

* содержать бранные слова, непристойные и оскорбительные образы, сравнения и выражения, в т.ч. в отношении пола, расы, национальности, профессии, социальной категории, возраста, языка человека;

*демонстрировать процессы курения и потребления алкогольной продукции;

* призывать к насилию и враждебности;

* побуждать к совершению опасных или незаконных действий, способных нанести вред здоровью или жизни;

* содержать рекламу(в т.ч. демонстрации продукта, услуги, логотипа, фирменного наименования);

* противоречить иным требованиям законодательства РФ о рекламе.

Сроки проведения конкурса

Конкурс проводится в период с 1 мая по 1 июня 2020 года в 4 этапа:

1 этап - с 1 мая по 10 мая 2020 года;

2 этап - с 11 мая по 17 мая 2020 года;

3 этап - с 18 мая по 24 мая 2020 года;

4 этап - с 25 мая по 31 мая 2020 года.

Каждый участник конкурса имеет право принять участие только один раз в каждом из этапов. Дата публикации видео должна соответствовать периоду проведения этапа конкурса.

Порядок проведения розыгрышей

Даты проведения розыгрышей каждого из этапов в прямом эфире в официальных аккаунтах комплекса ГТО в  социальной сети "Instagram" (@vfsk_gto) и "Вконтакте" (vk.com/vfsk_gto) с применением публичного и общедоступного рандомайзер-сервиса "Randomes.top":

1 этап - 11 мая 2020 года;

2 этап - 18 мая 2020 года;

3 этап - 25 мая 2020 года;

4 этап - 1 июня 2020 года

Наименования аккаунтов всех участников конкурса, выполнивших условия, заносятся в еженедельный реестр с присвоением каждому аакаунту порядкового номера. Реестр участников конкурса (в прямом эфире) вносится (порядковыми номерами) в рандомайзер-сервис, который в случайном порядке определяет заданное число победителей. 

Призовой фонд конкурса

Призовой фонд конкурса включает в себя:

- 12 премиум подписок на 3 месяца на пользование электронной библиотекой ресурса "My book";

- уникальные промо-коды на 1 книгу в подарок из перечня от группы компаний "ЛитРес", указанного на официальном сервисе компании и 12 уникальных скидок в размере 25% на следующую покупку книг;

- 40 устройств "Умная колонка ЯНДЕКС Станция Мини".

Каждый участник конкурса, выполнивший в полном объеме условия, вне зависимости от результатов еженедельного розыгрыша, получает поощрительные призы: промо-код со скидкой 25% на книжную подборку из каталога компании "ЛитРес", расположенного на сервисе litres.ru, или двухнедельную бесплатную подписку на пользование электронной библиотекой ресурса "My book".

ВНИМАНИЕ! Отправка промо-кодов и уточнение адреса отправки призов осуществляется по адресу электронной почты победителя, указанной в личном кабинете при регистрации на официальном интернет-портале комплекса ГТО.

Отправка приза ("Умная колонка") осуществляется заказной посылкой по адресу места проживания , указанному в личном кабинете  на сайте ГТО.ру. Просим Вас проверить достоверность вышеперечисленных данных, а также номер телефона для связи в личных кабинетах до участия в конкурсе!

Факт участия в конкурсе предусматривает, что его участники согласны с тем, что их имена, фамилии, иные персональные данные, фотографии, видео, интервью и другие материалы могут быть использованы Министерством спорта РФ и АНО "Дирекция спортивных и социальных проектов" в информационных целях, в том числе на телевидении, радио, в прессе, интернете и других СМИ и для изготовления графических материалов без выплаты им какой-либо денежной компенсации. Все исключительные права на такие интервью и фотографии будут принадлежать Министерству спорта РФ и АНО "Дирекция спортивных и социальных проектов".

Участник конкурса разрешает безвозмездное использование видео со свои изображением для размещения в официальных аккаунтах социальных сетей Минспорта РФ, а также внесение в них изменений, дополнений комментариями, пояснениями, элементами фирменного стиля комплекса ГТО.